miércoles, 30 de abril de 2008

La ultima y nos vamos...


Y ya no ahondare en el tema del malestar “colonoide”, por que tampoco es para hacerse el mártir… digo… no es para tirarme y esperar a que me levanten… pero parece que cuando padeces una malestar, todas las notas habidas y por haber aparecen ante tus ojos…

Hoy, al abrir mi blog, la parte de anuncios de Google publica algo como esto:



Coincidencia?

Ademas, en una de las notas de la portada del Universal en Linea se despliega el siguiente articulo:

Síndrome de intestino irritable, segunda
causa de ausencia laboral

Martha Oliva Hernández
El Universal
Miércoles 30 de abril de 2008

Aproximadamente 20% de la población mexicana padece
síndrome de intestino irritable, enfermedad que impacta en la calidad de vida y
provoca ausentismo laboral.

Este mal afecta a personas de ambos sexos, pero
principalmente a mujeres de entre 30 y 40 años, aunque también se han reportado
casos de niños, señala el doctor Max Schmulson, integrante del Laboratorio de
Hígado, Páncreas y Motilidad (HIPAM) de la Universidad Nacional Autónoma de
México(UNAM).

Los síntomas son: distensión abdominal, diarrea o
estreñimiento, así como dolor, gases (flatulencias) y la necesidad urgente de
evacuar, señala el doctor Mark Pimentel, director del programa de Motilidad
Gastrointestinal del Centro Médico Cedars-Sinai, de Los Ángeles, California.

Se ha descubierto que una de las principales causas
de este padecimiento es el incremento de bacterias en el tracto intestinal y no
el estrés como se pensaba antes; la intoxicación por alimentos y un mal
funcionamiento de la serotonina que controla la velocidad con la que los
productos de desecho se mueven por el conducto intestinal, lo cual resulta
lógico porque 95% de la serotonina del cuerpo se encuentra en el tracto
gastrointestinal, mientras que el 5 % restante se localiza en el cerebro.

Ésto, debido a que mientras más serotonina haya, más
agresivo se mueven las heces fecales, generando diarrea y a menor cantidad,
menor es el ritmo de evacuación, provocando estreñimiento.

El especialista señala que una de las formas para
diagnosticar este padecimiento es un buen examen clínico y la prueba de aliento
que consiste en administrar un jarabe de luctuosa, azúcar que el organismo no
absorbe y ante la presencia de bacterias se comienza a fermentar produciendo
diferentes gases como el dióxido de carbono, hidrógeno o metano.

El tratamiento se logra mediante un antibiótico
específico como la rifaximina, con lo que se elimina por completo la idea de que
se deben administrar antidepresivos para eliminar los problemas emocionales, los
cuales pueden crear adicción en el paciente, comenta el doctor Óscar Teramoto,
miembro de la Asociación Mexicana de Gastroenterología.

Sin embargo, en cualquier caso no olvide que lo más
importante es consultar a su médico antes de tomar cualquier medicamento.


El programador de la Matrix me esta jugando una broma…

Tarzan… Ahora que hago con todo el Tafil que compre?

martes, 29 de abril de 2008

Necesitaban meter gol?

Manchester United 1
Barcelona 0

Old Traford sepulto al Barza y nos dejo al margen de la plaza roja este año!

No me gusta pensar que se empieza a sufrir el mismo sindrome que revento a los "galacticos" hace 4 años...

Chale!

Tarzan... como quieren que mi colon no se hinche!!!

Endietado!

Pues el asunto este del colon que se esta poniendo fresa me ha hecho visitar consultorios de internistas, estar tendido con la panza llena gel con el radiólogo, hacer mis donaciones corporales a laboratoristas y visitar al nutriólogo... no se si sea cuestión de orgullo, pero puedo decir que hasta los (casi) 30, hice mi primer visita al nutriologo! Aunque analizándolo, quiere decir que los pasados 29 años comí pura porquería! Chale!

Se supone que mi colitis es debida a estrés… así lo denota mi dolor abdominal y el estreñimiento del que fui victima por varios días… Así pues, me estoy empastillando e ingiriendo fibra para resanar el ducto y hacer que la ingesta resbale… y a consecuencia de lo mismo, caí en con el nutricionista para buscar una dieta que sea acorde a mi padecimiento y no lo agrave.

Y así los datos arrojados:

Peso: 91.550 Kg
Talla: 191 cm
Edad: 29 años
Grasa Corporal: 18%
Ingesta Requerida: 2,287 KCal

Se que la pregunta de “¿Cuánta grasa corporal tendrá el Tarzan?” le daba vueltas en su cabeza, mi muy querido lector… así que ahora, no solo sabe eso, sino que además, tendré la bondad inmensa de compartir con ud, la dieta asignada que pretende reducir ese porcentaje, desasolvar el intestino y en términos generales, enseñarme a comer de manera mas sana (tal vez le sea de utilidad!):

MENU 1
1 Vaso de jugo de naranja, 1/2 taza de papaya (ó 1/2 platano en lugar de la papaya)
2 Rebanadas de pan integral con miel de abeja 1 cucharadita (ó 1 Taza de cereal integral)
1 Taza de leche Light (ó 1 Yogurt Light)
10 gr. de almendras (aprox. 8-10 pzas)
45 gr. de queso cottage.

MENU 2
1 Taza de melón (ó 1/2 taza de uvas, 1 1/2 pzas de kiwi)
3 Tortillas (ó 1 1/2 taza de avena cocida, 2 rebanas de pan integral)
6 Claras de huevo (ó 9 rebanadas de pechuga de pavo)
45 gr. de panela (ó queso Oaxaca)

MENU 3
1/2 Taza de betabel, 1/2 taza de calabacitas, 1/4 de taza de salsa a la mexicana
1 Taza de chayote, 2 Tazas de espinacas crudas, 1/2 taza de jicama
1 Jitomate mediano, 2 tazas de lechuga, 2 tazas de pepino, 1/2 taza de coliflor
1 pieza de chile poblano.
1 Taza de arroz al vapor (ó 2 tortillas, 1 taza de pasta)
120 gr. de carne asada (pescado, pollo, res) ó 1 Lata de atún

MENU 4
1 Taza de melón (ó 1/2 taza de uvas, 1 1/2 pzas de kiwi)
2 Barra de cereal sin relleno (ó 1 Taza de arroz al vapor)
1 Lata de atún en agua
1 Yogurt Light

MENU 5
1/2 Taza de betabel, 1/2 taza de calabacitas, 1/4 de taza de salsa a la mexicana
1 Taza de chayote, 2 Tazas de espinacas crudas, 1/2 taza de jicama
1 Jitomate mediano, 2 tazas de lechuga, 2 tazas de pepino, 1/2 taza de coliflor
1 pieza de chile poblano.
1 Bolillo sin migajón (ó 10 Galletas habaneras, 1 taza de arroz al vapor, 1 taza de pasta)
120 gr. de carne asada (pescado, pollo, res) ó 1 Lata de atún
45 Gr de panela (ó queso oaxaca)

A todo lo anterior, agreguen 4 litros diarios de agua, mas una rutina de 1 hr diaria de natación…

He de confesar que, aunque se que tengo que hacerlo, seguir todo lo anterior me da demasiada hueva… pero pienso que diversificando las recetas, esto sera mas llevadero e interesante… A la licenciada, las gracias por las recetas adecuadas a mis ingredientes!

Tarzan… hasta me vacune contra la rubéola!!

lunes, 28 de abril de 2008

Citas no tan a ciegas!!

- Dios mio, si borracho te ofendo, con la cruda de mañana me sales debiendo!!

Jaime Garza.

Pd. En memoria de todo el alcohol que dejare de consumir, por el momento...

jueves, 24 de abril de 2008

Me revienta el Colon!!

Es oficial… así lo confirman unos análisis, un ultrasonido y un medico internista: Tengo Colitis!! Y no cualquier colitis… tengo un colon del tamaño de la Niña, la Pinta y la Santa María con todo y los hermanos Pinzon trepados al barco! Me cago!

Pensé que era algún dolor debido al ejercicio que había estado haciendo últimamente. Sin embargo la molestia no disminuía y tuve que ir a ver al letrado en entrañas para que me dijera por donde iba la cosa… y así pues, el diagnostico me obliga de ahora en adelante a reducir mi dieta en irritantes, grasas y alcohol… y también, modifica mis hábitos y los orienta hacia ingerir mas agua, comer mas frutas y fibra, y hacer ejercicio de cualquier tipo, excepto lo que tenga que ver con esfuerzos abdominales… Hola Alberca!!!

Dicen que es mi bienvenida a los 30’s… Chale! Pero mientras es colitis, mejor atacarla antes de que se vuelva un malestar más grande y crónico… así que en mi calidad de no tan bien portado, por que la verdad es que ya me tarde, hoy tengo mi cita con el nutriologo para que me recete comida apta para gente de colon hinchado. También he buscado la asesoria para un entrenador de natación, por que dicho sea de paso, todos sabemos que me falta condición, así que aprovecharemos el padecimiento para disminuir la carencia. Esto, la neta no esta tan mal.

FINDE EN EL DF

El fin de semana pasado estuve de visita por el DF… aproveche para hacer varias cosas que desde hace tiempo no había podido hacer…

El sábado en compañía de la licenciada visite el Museo del Estanquillo y algunas otras zonas del centro… este museo esta muy interesante y concentra toda la obra de los caricaturistas mexicanos… y de las cosas mas agradables, aparte de ver todo el trabajo ilustrativo –que vale mucho la pena-, esta la maqueta de la vecindad de la familia Burron y todos sus personajes… nomás por el hecho de ver a los personajes en tres dimensiones suban los 4 pisos!

El domingo, en compañía de algunos Dflickrs dimos un rol por el castillo de chapultepec, el museo Rufino Tamayo y el palacio de Bellas Artes. En el Museo de Arte Contemporáneo, esta puesta una exposición del fotógrafo Wolfgang Tillmans. Si bien las fotos no son las más impactantes, la propuesta de este fotógrafo es la interesante. Dense una vuelta para apreciar como presenta “reproducciones” o fotografías de sus fotografías dándole dos dimensiones a su obra.

Una que no entendí en absoluto –y pueden llamarme ignorante- es la exposición “Stand Alone” de Thomas Hirschhorn… paredes rayadas, libros de política de izquierda por todos lados, sillones pegados a la pared, televisores y cpu’s pegados a la pared con cinta canela y un sin fin de fotografías de cadáveres mutilados, vísceras regadas y miembros desprendidos… creo que el arte en esta corriente ha sido rebasado en su fase estética y llega a causar asco… lo único que puedo encomiar de la instalación es la magnifica cinta canela que el artista utilizo para pegar televisiones a la pared! Que buena resistencia! Y también, la paciencia para coleccionar y recortar todos los números de la Alarma del año pasado para pegarlos en los tubos acartonados.

Para la tarde del domingo creo que llego el mejor recorrido del fin de semana. En Bellas Artes esta, hasta este sábado 26 de Abril, una exposición del fotógrafo y cineasta mexicano Gabriel Figueroa. No dejen de verla! Además de su trabajo como fotógrafo, inconfundible por los tonos de las nubes en sus trabajos en blanco y negro, están muchos fragmentos de las películas que el dirigió. Dense el tiempo de visitarla. El salón con el trabajo que hizo a lado de Buñuel es impresionante.

Así pues, creo que el Tarzan de fin de semana extraña en cantidad al DF… todos sabemos de sus males, pero a todos nos encanta!!!

Tarzan… En el DF nunca me dio Colitis!!! Carajo!!!

viernes, 18 de abril de 2008

Newly Twittero

Por alguna extraña razon, desde hace varios dias tengo deshabilitada la opcion de escribir con formato directo en blogger... es decir... si quiero que aparezcan en negritas u otro formato parte del texto, tendria que poner el codigo tal cual en HTML, cosa que alguna vez supe como hacer y hoy no tengo ni pinche idea... por eso no pude poner el link de mi post anterior activo(como bien lo indico Esparta) para solo darle clic y listo!

Espero que esta madre se arregle pronto, por que tambien me caga que los parrafos no este justificados... se ve de la chingada!

Por otro lado, esto de las comunas virtuales parece florecer y florecer y pertenecer a una sola no es suficiente...

Flickr? Claro!
Hi5? Yes... aunque ya no lo pelo mucho!
Facebook? Ooottttsss... es el de moda!! como quedarme fuera!
Blogger? Me cagan tus preguntas!! donde crees que estas leyendo esto?
MSN? ahi empezo todo el trote, y lo mantengo como archivo muerto!
Twitter? Chale... no manches! y eso que es?

Y ahi entra la eterna iluminancia y contagioso animo al que te suscribes cuando empiezas a escarbarle a esto de la vida virtual... en un post de Von en el Dflickr vi que varios estaban suscritos y empece a buscarle, hace como un año cree mi cuenta, pero en el trabajo anterior estaba bloqueado el acceso a esta pagina. Hoy llegue a la oficina con latente incredulidad en cuanto al acceso desde estos nuevos colores corporativos... pero despues de poner el link y dalr Enter... magicamente se abrio completito... y de ahi pa'l real!!

Ya he añadido a la columna de la derecha de esta bitacora los updates que voy poniendo. De momento esta chido por que parece que estas al tanto de lo que tus amigos estan haciendo, ante la carencia de mensajeros instantaneos. Asi que hoy es mi arranque en esta nueva aplicacion! Ponganme palomita!!!

Tarzan... estrenando adiccion!

jueves, 17 de abril de 2008

Centro Ceremonial Otomi

Llámenle suerte o casualidad o bien, que algún tipo de formación estelar esta apuntando hacia este ser humano… no se… lo que sea… pero al final, es algo que me deja mucha satisfacción y que me tiene contento.

Hace no menos de un mes, una fundación de España publicó una foto mía en un articulo de su pagina Web. Esta semana, alumnos de la Universidad Iberoamericana me invitaron a participar con unas fotografías que tome del Centro Ceremonial Otomí, en un proyecto de difusión para este recinto.

La colaboración fue en su sitio Web y además se imprimirán 10,000 postales publicitarias con una de mis fotos. Wow!!

Aquí les dejo la liga al sitio Web y además, invito a quien no lo ha visitado a que se de una vuelta por el lugar. Vale la pena visitarlo.

http://www.ccotomi.com/

Agradezco a Vieri Figallo por su invitación y es de verdad un honor y un gusto poder participar en el proyecto.

Un abrazo y mucho exito con Figallo Inc.

Tarzan… Contenton contenton!

martes, 15 de abril de 2008

Continuemos...

Comentaba que varias cosas han sucedido. De hecho tengo varios pendientes que terminar y de los cuales no he comentado últimamente.

Por ejemplo, deje de leer mi libro bajo el pretexto de que mi lámpara de buró se echo a perder… de ahí en adelante, la decidía se posesiono de mi carácter de lector asiduo y lo sometió. Ya he comprado una lámpara nueva y espero continuar con el libro eterno de los Buendía. De hecho ya hay otro que se me antoja leer… así que retomare este asunto para terminar lo que empecé! De todas maneras, estoy convencido de que tengo que cultivar la lectura. (Esa ultima línea es de mi nerd interno! No hagan mucho caso!)

Otra de las cosas banales de los últimos días, y no tan últimos, es que por fin, señoras y señores, después de mucho desearla y no conseguirla, por fin he comprado una cama king size!!! A huevoooo!!! Hay cama por todos lados y, por alguna razón eso me hace feliz! Doy mil vueltas en la noche y nunca me caigo! Confieso que tener esta cama dibuja una sonrisa en mi jeta!! Venga!

Todavía me falta comprar algún tipo de ser vivo para mi depa… Aunque mi ideal es comprar un perro, pero por el espacio y el tiempo es bastante complicado, pasó por mi mente la idea de comprar un pez, pero la neta es que son de hueva… todo el pinché día haciendo “o’s” con su boca en una pinché caja de vidrio… así que lo mas seguro es que adquiera una planta! La licenciada me dice que compre una grandota para ponerla en mi sala… yo me inclinaba mas por una de esas que florecen, pero no tengo ni idea de donde ponerla… de hecho, no se si tengo la madurez necesaria para dar ese paso y compartir el espacio con otro ser, aunque creo, que si se vería un poco mas alegre el lugar con algo verde. Que hacer que hacer?

En cuanto al trabajo, la cosa parece que se va complicando conforme pasa el tiempo. Mi llegada aquí a Leon, como lo he platicado a quien se me ha parado enfrente, era momentánea… tenia que cerrar el asunto lo mas dignamente posible y luego reubicarme… las cosas han salido bien, la verdad sea dicha y ahora parece que no solo no cierro, sino que además crece el chamaco… y a este no se le va quitando lo berrinchudo, sino que se pone mas cabron. Estoy por recuperar todo el volumen de entregas de mi cliente original, y además, el día de hoy esta arrancando un cliente nuevo, del que no tengo ni pinche idea de cómo se administra, donde además, todo lo que estoy recibiendo y arrancando es como del triple de cantidad y complejidad de cómo me habían planteado la operación. La responsabilidad aumenta y la cosa se pone mas complicada… Chale!

Y como máxima culminatoria de mi update personal a esta bitácora, he adquirido hace no mucho el majestuoso y grandioso juego de “Guitar Hero III Leyends of Rock!” y WWOOOWWW!!!! Puedes posesionarte del papel de Slash y rockear con todo!!! Es otro pedo hacerte wey pensando que sabes tocar la guitarra con rolas clasiquísimas del rock! Aunque para mi gusto le faltan algunas primordiales, el juego si trae muy buen repertorio… mis dedos ya presentan dolor y encallecimientos… veremos hasta que nivel llegamos!!!

Así que informados están, update-ada la bitácora se encuentra y Tarzan continua revolcándose en este pinche calor del bajío!!

Tarzan… Todavia me falta comprar un ventilador! No me jodan!!

sábado, 12 de abril de 2008

Efemérides


Tour San Angel
Cargado originalmente por Cruzli
Desde hace varios dias he tratado de actualizar la bitacora, pero las cuestiones laborales me habian impedido explayarme en este asunto de la escribiduria...

Esta semana han sucedido varios acontecimientos...

El primero de ellos es que el pasado 8 de abril cumpli un año de haberme integrado o de haber asistido, mejor dicho, a uno de los tours fotograficos del grupo Dflckr... Hace poco comente que llevaba un año inscrito en Flickr... si si... pero hasta el 8 de abril del año pasado fue que asisti al primer tour.

De ese primer tour se desprenden muy gratas amistades que hasta hoy conservo y que han llegado a ser muy cercanos... lamentablemente algunos han partido hacia otros paises, pero al final, la amistad prevalece y considerando que realmente ha sido poco el tiempo de conocerlos, es doblemente valioso contarlos como amigos!

En cuanto al grupo en sì, creo que ha perdido su escencia... como cualquier otro grupo de personas de diferentes ambitos y con diferentes tendencias e ideologias, han surgido las riñas, las competencias y los demas arrumacos dignos de un colectivo que se proclamo al principio como plural y tolerante, y donde hoy gobierna el desazon en sus discusiones y las agresiones a quien no nos agrade... ya nada que ver con la fotografia en escencia. Lo interesante es que al principio (todavia hoy en algunas pequeñas fracciones de miembros) podias mezclar las reuniones de convivencia con platicas fotograficas con tips, ideas, innovaciones y demas...

Pero hoy, ya la cosa pinta en que "si tus cuates nada mas", que "si no invitan", que "usas el grupo para hacerte famoso", que "ya enloquecio", que "Pemex no se vende", que "se la pasan peleando", que "estas pendejo, aqui nadie se pelea"... y demas demas demas...

Tiene rato que yo no asisto a los tours por las complicaciones derivadas de la distancia, pero aun asi, por lo que se puede leer, la simplicidad del grupo, lo sencillo que era llegar tomar una foto y que te dijeran en que mejorar, ya no existe... tal vez nunca existio y estabamos enamorados de la idea... es solo que ahora nos conocemos mejor... en fin. Yo me quedo con los gratos momentos que han sucedido (como los de la foto), con los gratos momentos que puedan sueceder, con las amistades que de aqui han surgido y con los siguientes tours fotograficos que puedan surgir!!!

Por alguna razon, no se despliega el credito en la foto, pero esa foto fue tomada por Cruzli ese 8 de abril. Si dan clic en la foto, iran al stream de ella en flickr! Muy digno de verse!

Tarzan... nomas no aprendo a tomar fotos! Chinga!

viernes, 4 de abril de 2008

Fumaremos en...

El día de ayer entro en vigor en todo el DFcado la ley que prohíbe a los fumadores ejecutar sus malabares respiratorios con humo de cigarro en cualquier lugar público. Esta ley no es el hilo negro, ni el último grito de la moda en el mundo… muchos países ya la tienen desde hace varios años.

Sin embargo, creo que en México, se ha exacerbado el alcance de una ley de este tipo. Por que?. Por una parte esta bien que se prohíba fumar en los edificios públicos como aeropuertos, delegaciones, centros comerciales y demás espacios cerrados, pero el hecho de que también se prohíba en restaurantes y bares se me hace una exageración de parte de nuestra casta y bien intencionada autoridad.

No soy fumador, nunca lo he sido y creo que a estas alturas nunca lo seré, pero creo que expulsar a la persona que fuma por gusto, vicio, necesidad de aceptación o por el mero placer de chingar al de junto, de un bar o un restaurante es exagerado. Son lugares de esparcimiento y convivencia. ¿No están diseñados para que la gente libere sus nervios o su tensión del trabajo o de la vida cotidiana? El fumar contamina, incomoda al de a lado y a la larga mata al que esta jálele y jálele, cierto… y el alcohol? Ese mata también… mata al que se alcoholiza, agarra un coche y va a estamparse con alguien más… ¿por que no se regula cuanto trago se le sirve a cada cliente también? ¿Por que no hay regulaciones en cuanto a dejar entrar alcohólicos a los establecimientos? Es mayor negocio la venta del alcohol que de cigarros… por mucho… pero volviendo al tema del cigarro y su prohibición en lugares de esparcimiento, creo que volveremos al punto en el que se impone la ley y luego según funcione, se ira modificando.

¿Por que no se delimito desde el inicio ciertas condiciones para que los establecimientos que aceptaran fumadores? Probablemente mejorar los sistemas de extracción de aire… delimitar algunas áreas… no se… cualquier adaptación.

Al final, no estoy defendiendo y de hecho estoy en contra del cigarro y sus efectos, pero el fumador lo hace por decisión propia y el prohibir el acceso a establecimientos de esparcimiento, en cierta forma es un tipo de discriminación…

SUSTANCIAS NOCIVAS

Por otro lado, al que le deberían de prohibir fumar sustancias peligrosas de por vida es al buen Chávez… este regordete morenazo tuvo la puntada de nacionalizar la industria cementera de Venezuela el día de ayer… y esta partiéndole la macara a CEMEX… nomás para la idea, CEMEX tiene algo así como 36 plantas productoras en este país entre cemento y concreto… las acciones bajan, la bolsa pierde y a EUA nadie lo salva de una desaceleración inminente… variables macros que nos pegan a los micros… eso que ni que!

El embajador venezolano ya fue citado por la SRE para que explique hasta donde alcanza el efecto del LSD en la sangre de Chávez y ya el pleito toca embajadas en México, Francia y Suiza. (LaFarge y Holdim también tiene presencia en Venezuela)

El gobierno venezolano no ha confirmado los límites exactos de las declaraciones de su máximo exponente… pero este fin de semana será poco sueño para la familia Zambrano.

Tarzan… En vez de cigarros consumamos cemento! YEAH!